Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'ın 30 Ağustos Zafer Bayramı mesajı
Horizon 2020 projesi kabul edildi
İki Eylül Kampüsü yeni mekânlara kavuşuyor
''Aday Memurlara Hizmet İçi Eğitim Programı'' başladı
Anadolu Üniversitesi uluslararası başarılarına yenisini ekledi
BİGG – ANAÇ Teknogirişim Programı Eğitimi’ne başlandı
''Uçan Çiçekler'' İletişim Bilimleri Fakültesi’nde
Anadolu Üniversitesi Eğitim Fakültesi’nden TÜBİTAK 1001'e iki proje
Turizm Fakültesi öğretim üyelerine ''En İyi Bildiri'' ödülü verildi
Bu yılın KPSS Birincisi Anadolu Üniversitesi'nden
Anadolu Üniversitesi ''Mutfak Açılışı'' etkinliği düzenlendi
Anadolu Üniversitesi personeline ''İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimi'' verildi
Prof. Dr. Yücel Güney, Fen Fakültesini ziyaret etti
İnovasyon ve ticarileştirme konferansı düzenlendi
TÜBİTAK ve Avrupa Komisyonu’ndan Anadolu Üniversitesi’ne tam destek
Anadolu Üniversitesi TÜBİTAK’ın uygulayıcı kuruluşu seçildi
ARİNKOM TTO üniversite ve sektörü ''TÜBİTAK TEYDEB Destekleri Toplantısı''nda buluşturdu
Anadolu Üniversitesi BİGG Programı ‘‘Uygulayıcı Kuruluş İmza Töreni’’ne katıldı
8. GAJE ve 13. IJCLE konferansları sona erdi
Anadolu Üniversitesi 8. GAJE ve 13. IJCLE konferanslarına ev sahipliği yaptı
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'ın Ramazan Bayramı mesajı
Anadolu Üniversitesi, AKM'de bayramlaştı
Üniversite adayları Anadolu Üniversitesi Tercih 2015’te buluştu
Anadolu Üniversitesi medyada da zirveyi hedefliyor
Üniversite adayları Anadolu Üniversitesi Tercih 2015’te buluşuyor
Anadolu Üniversitesi TÜBİTAK'ta yeni bir başarı elde etti
"Kooperatifçilik yönetici eğitim semineri" sertifika töreni yapıldı
13. İnsansız Hava Sistemleri Yarışması'nda Anadolu Üniversitesi 6. oldu
''5.ÜYEP Bellek Olimpiyatı ve ÜYEP Mezuniyet Töreni'' gerçekleştirildi
''Üniversite Temsilcisi Toplantısı'' gerçekleştirildi
Endüstriyel Tasarım Bölümü’ne bir ödül daha
ARİNKOM TTO Danışma Kurulu 3. kez toplandı
Kütüphanede yaz tatili uygulamasına geçildi
Anadolu Üniversitesinden bir TÜBİTAK 3001 projesi daha
''Fen Bilimleri Alanında TÜBİTAK Projeleri Deneyim Paylaşım Toplantısı'' düzenlendi
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'dan Babalar Günü mesajı
Rektör Prof. Dr. Naci Gündoğan OSB'li çocuklarla bir araya geldi
Kreş ve Gündüz Bakımevi'nden mezuniyet gösterisi
Proje Paylaşım Günleri'nde otizmli çocuklar konuşuldu
Sektör ve üniversiteler Eskişehir’de bir araya geldi
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi