Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


Tango Topluluğu yeni üyeleriyle tanıştı
BÖTE Bölümü Engelsiz Bilişim Ödülüne layık görüldü
Kariyer Kulübü tanışma toplantısı gerçekleştirildi
Prof. Pınar Genç uluslararası yarışmadan ödülle döndü
Endüstri ve Verimlilik Kulübü, yeni üyelerine ''Merhaba'' dedi
Anadolu Üniversitesi “Frig Vadisi Üniversiteler Kültür Turu”na katıldı
İletişim Kulübü yeni üyeleriyle tanıştı
3. Uluslararası SERES'14 kongresi başladı
''Sektör İş Birliklerinde Fikri Haklar'' konuşuldu
Etkili ders çalışmanın yolları
Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF) öncülüğünde yürütülen ''Çocuk Hakları Müfredatı'' projesi devam ediyor
''Bilim Etiği'' dersi kapsamında seminer gerçekleşti
Mühendislik Fakültesi mezunları buluştu
Avrupa gönüllüleri bekliyor
KOSGEB, Anadolu Üniversitesi öğrencileri ile bir araya geldi
AEGEE 13. Olağan Genel Kurulu gerçekleştirildi
Müzikal mirasımız Anadolu Üniversitesinde yeniden canlanıyor
Türkiye'nin raylı sistemine Anadolu Üniversitesinden büyük katkı
Müzikal Topluluğunun tanışma toplantısı gerçekleşti
13. Kalite Şöleni başladı
Dijital medyada çocuk hakları Birleşmiş Milletlerde tartışıldı
Anadolu Üniversitesi ailesi bayramlaşmak için bir araya geldi
Anadolu Üniversitesi Azerbaycan Programları mezunları diplomalarını aldı
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'ın Kurban Bayramı mesajı
Gönüllü Toplumsal Hizmetler Kulübü tanışma toplantısı düzenledi
YDYO'da oryantasyon toplantıları yapıldı
Amerika ile “Çift Diploma”
ESO’da ARİNKOM TTO ile ''Proje Yazmaya Çeyrek Kala''
Anadolu Üniversitesi Eczacılık Fakültesi ile KOSGEB, Uygulamalı Girişimcilik Eğitimi Protokolünü imzaladı
Anadolu Üniversitesi olası afetlere hazırlanıyor
Enerji Uygulamalarının Simülasyonu ile ilgili seminer düzenlendi
Hukuk Klinikleri Ulusal Çalıştayı düzenlendi
e-Sertifika Programlarına kayıtlar başladı
Anadolu Üniversitesi 2014-2015 eğitim-öğretim yılına başladı
Eğitim Fakültesi akademik kurulu toplandı
Anadolu Üniversitesi Erasmuslulara ''Merhaba'' dedi
Hava Kalitesini arttırmanın yolları Anadolu Üniversitesinde konuşuldu
Yönetim ve Gelişim Kulübü 2014 yılı tanışma toplantısı yapıldı
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'ın 2014-2015 eğitim-öğretim yılı mesajı
“Fen Fakültesi Akademik Genel Kurul Toplantısı” yapıldı
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi