Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


Anadolu Üniversitesi TÜBİTAK'ta yeni bir başarı elde etti
"Kooperatifçilik yönetici eğitim semineri" sertifika töreni yapıldı
13. İnsansız Hava Sistemleri Yarışması'nda Anadolu Üniversitesi 6. oldu
''5.ÜYEP Bellek Olimpiyatı ve ÜYEP Mezuniyet Töreni'' gerçekleştirildi
''Üniversite Temsilcisi Toplantısı'' gerçekleştirildi
Endüstriyel Tasarım Bölümü’ne bir ödül daha
ARİNKOM TTO Danışma Kurulu 3. kez toplandı
Kütüphanede yaz tatili uygulamasına geçildi
Anadolu Üniversitesinden bir TÜBİTAK 3001 projesi daha
''Fen Bilimleri Alanında TÜBİTAK Projeleri Deneyim Paylaşım Toplantısı'' düzenlendi
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'dan Babalar Günü mesajı
Rektör Prof. Dr. Naci Gündoğan OSB'li çocuklarla bir araya geldi
Kreş ve Gündüz Bakımevi'nden mezuniyet gösterisi
Proje Paylaşım Günleri'nde otizmli çocuklar konuşuldu
Sektör ve üniversiteler Eskişehir’de bir araya geldi
Açıköğretim Fakültesi Yaz Dönemi laboratuvar dersleri başladı
Arttırılmış gerçeklik üzerine TÜBİTAK 3001 projesi
''Yabancılara Türkçe Öğretimi Çalıştayı'' gerçekleştirildi
Seminer dersi kapsamında sunumlar yapıldı
Moda Tasarımı Bölümünden ''Uyanış''
EconAnadolu, 4'üncü kez gerçekleştirildi
Anadolu Üniversitesi e-Sertifika programlarına kayıtlar başladı
Anadolu Üniversitesi’nde mezuniyet törenleri sona erdi
Anadolu Üniversitesi mezunlarını uğurlamaya ikinci gününde de devam ediyor
Anadolu Üniversitesi mezuniyeti coşkuyla kutluyor
Arkeoloji Kulübü sosyal sorumluluk projelerine devam ediyor
''Lezzetin Hikâyesi'' Öğrenci Merkezi’nde sergilendi
''5-11 Haziran Dünya Çevre Günü'' kapsamında seminer gerçekleştirildi
Anadolu Üniversitesi personel eğitimlerine devam ediyor
“Raylı Sistemler Eskişehir Buluşması” gerçekleşti
Üniversite ile sektör buluştu
''TANDEM Kültür Yöneticileri Değişim Programı'' semineri gerçekleştirildi
7’nci Uluslararası Eskişehir Sokak Festivali gerçekleştirildi
Festival coşkusu sokakları şenlendirdi
''Üniversite Müzeleri Ödülü'' Anadolu Üniversitesinin oldu
''Sürekli Döküm Tekniği ve Çelik Metalurjisi'' semineri gerçekleştirildi
Yer ve Uzay Bilimleri Enstitüsüne bir ödül daha
Endüstriyel Tasarım Bölümünden birincilik ödülü
Hidroana Dünya yedincisi oldu
''Kurumsal Kimlik Tasarımı'' çalıştayı gerçekleştirildi
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi