Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


Prof. Dr. İzzettin Önder öğrencilerle buluştu
''İzmir Kırsal Alan Yerleşim ve Konut Envanteri Çalışması'' ele alındı
Bilimin ışığında astroloji
Duygusal ilişkiler uzman yorumuyla ele alındı
Anadolu Üniversitesi “Diploma Eki Etiketi” yenilendi
BAUM bilgilendirme toplantısı düzenledi
Hz. Mevlana’nın 741. vuslat yıldönümü törenle anıldı
''İnce Film Çalıştayı'' gerçekleşti
''İş sahibi olmak mutlu bir hayatın ilk anahtarıdır''
Kamu ve özel sektördeki kariyer olanaklarına ilişkin seminer düzenlendi
EMYO öğrencilerinden örnek davranış
Anadolu Üniversitesi ile Eskişehirspor arasında 50. yıl iş birliği
Nejat İşcan'dan 73'üncü kütüphane
Prof. Dr. Cengiz Hakan Aydın’a ''International Contributions Award'' ödülü
''17. Akademik Bilişim Konferansı'' Anadolu Üniversitesi'nde yapılacak
''Erasmus+ 2014-2015 Bahar Dönemi'' başlıyor
''Konu seçerken 3 altın kurala dikkat edin''
Genç eczacılar mezunlarla buluştu
ARİNKOM TTO'dan bölge üniversitelerinde tanıtım toplantısı
AÖF Marmara Bölgesi büro çalışanlarına hizmet içi eğitim
''Reklam Oburları'' yine kampüsteydi
''Yunanistan Eğitim Sistemi'' konuşuldu
''Siirt Bölgesi Kazıları'' tarihe ışık tutuyor
''Hayalim Uçmak'' etkinliği düzenlendi
26. Genç İletişimciler Yarışması'ndan İletişim Bilimleri Fakültesi öğrencilerine ödül
''Öfke, buz dağının suyun üstünde kalan kısmıdır''
Üniversite-İşletme iş birliği protokolü imzalandı
''Eskişehir ve Bölgesi Teknoloji Transferi Çalıştayı'' gerçekleştirildi
İnovasyon Haftası’na Mimarlık ve Tasarım Fakültesi katkısı
Konservatuvar öğrencilerine sağlıklı eğitim
Özel eğitim hizmetleri ve ailelerin yasal hakları konuşuldu
Anadolu Mobil’den App Store’da önemli başarı
''6. Uluslararası Arkeoloji Öğrencileri Sempozyumu'' için hazırlık
''Bağışlanan organ filizlenen candır''
Zeynel Abidin Ağgül İletişim Bilimleri Fakültesi'ndeydi
Anadolu Üniversitesi Kütüphanesi rekora koşuyor
Seyahate dair her şey Turizm Fakültesi'nde konuşuldu
AHAVK yeni üyeleriyle buluştu
“Türkiye Akademik Dergiler Rehberi-2014” kitabı yayımlandı
“Microsoft Office 365 ve IT Akademi Semineri” gerçekleşti
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi