Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'dan 27 Mart Dünya Tiyatrolar Günü mesajı
''TÜBİTAK 1002 Hızlı Destek Programı Bilgilendirme Toplantısı'' gerçekleştirildi
Birleşik Krallık Türkiye Büyükelçisi'nden Anadolu Üniversitesine ziyaret
“Tasarım Kulübü’nden Üçleme”
''Dünya Down Sendromu Farkındalık'' paneli gerçekleştirildi
National Geographic Mucidi Thomas Culhane Anadolu Üniversitesi'nde
''6’ncı Uluslararası Arkeoloji Öğrencileri Sempozyumu'' başladı
Prof. Dr. Ersin Yücel, ''21 Mart Dünya Ağaç Günü Sempozyumu''nda sunum yaptı
Emre Erdem söyleşisi İBF'de gerçekleşti
Sektör Buluşmaları '15 ikinci gününde de dolu dolu geçti
Nevruz ateşi Eskişehir'de yandı
Türk Dili ve Edebiyatı Bölümü ''Türkoloji'' semineri düzenledi
''Bilişim Hukukunun Güncel Sorunları'' konferansı gerçekleşti
ANFO fotoğrafçılık eğitimlerine devam ediyor
''Türk Dünyası Nevruz Bayramı'' Anadolu Üniversitesi’nde kutlandı
Anadolu Üniversitesi sektör liderlerini ağırladı
AEGEE'den proje yazımı eğitimi
Erasmus+ adayları için ilk bilgilendirme toplantısı düzenlendi
Kabin hizmetleri programı öğrencilerine saç ve cilt bakımı eğitimi verildi
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'dan Nevruz mesajı
ARİNKOM ve BEBKA proje eğitiminde buluştu
Ölümsüz kahramanlar Anadolu’da anıldı
Güzel Sanatlar Fakültesi yeni atölyesinin açılışını yaptı
Sinema Eleştirmeni Alper Turgut ve Serdar Akbıyık öğrencilerle buluştu
ECo-C IntComm toplantısı yapıldı
Anadolu Üniversitesini temsil ettiği yarışmadan ödülle döndü
3D yarışmasında birincilik Endüstriyel Tasarım'ın oldu
Mezunların projesi ödüle layık görüldü
Dünya Sosyal Hizmet Günü’nde ''Kadın'' başköşedeydi
''18 Mart Şehitleri Anma Günü Çelenk Sunma Töreni'' gerçekleştirildi
Öğretmen okullarının 167. kuruluş yıldönümü kutlandı
Bisiklet ile Türkiye’den Gürcistan’a
Radyo A 18 yaşında
Teoman Kumbaracıbaşı ile söyleşi gerçekleşti
"Toplumumuz ve Şiddet" sempozyumu düzenlendi
URAYSİM çalışmaları tüm hızıyla devam ediyor
''Makyaj Profesörü Corci'' makyaj uzmanı adaylarına eğitim verdi
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'dan 18 Mart Çanakkale Zaferi ve Şehitleri Anma Günü mesajı
''Türkiye’de Sosyal Hizmetin Dünü, Bugünü ve Geleceği'' konuşuldu
Darbeli Kuantum Çağlayan Lazer Projesi'ne Anadolu Üniversitesi desteği
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi