Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


Mengenli aşçıların sözlü tarih görüşmeleri başladı
Tek ders sınav toplantısı gerçekleşti
UNFPA Göç Okulu Projesini onurlandırdı
Mühendislik Fakültesi programlarının akreditasyon süreleri yeniden uzatıldı
UNFPA’dan Üniversitemize ziyaret
Anadolu Üniversitesi öğrencisinin büyük başarısı
AÖF Önlisans Programları yaz dönemi uygulama derslerine ziyaret yapıldı
Sağlık Bakanı'ndan Anadolu Üniversitesi Rektörlüğüne ziyaret
TÜBA’dan Anadolu Üniversitesine büyük onur
Anadolu Üniversitesi 13. sırada
Mimarlık ve Tasarım Fakültesi üçüncü kez akredite edildi
Endüstri Mühendisliği Bölümü öğrencilerinden önemli başarı
Devlet Konservatuvarında sınav heyecanı
Açıköğretim tek ders sınavı için e-Seminer dersleri başladı
ÜYEP Olimpiyatları'nın 4'üncüsü yapıldı
TÜBİTAK’tan 1’incilik ödülü Onur Şenel’in oldu
İşitme Engelliler Öğretmenliği Eğitim Günleri konferansına ilgi büyük oldu
FOREBIOM çalıştayının son ayağı Anadolu Üniversitesinde gerçekleşti
Üniversite-şehir iş birliğine yeni bir adım
Endüstriyel Tasarım Bölümü öğrencilerinden önemli başarı
Devlet Konservatuvarı özel yetenek sınavları başlıyor
GSF ön kayıt ve özel yetenek sınavı başvuruları 14 Temmuzda başlıyor
Uzaktan Eğitim yaz dönemi uygulama öğrencileri için oryantasyon toplantısı yapıldı
''Araştırmalarda Ölçek'' semineri gerçekleştirildi
“Amorium Antik Kentinin Envanteri, Geçmişi ve Geleceği” paneli gerçekleştirildi
Akademik Gelişim Birimi seminerlerine devam ediyor
''3. Uluslararası Deprem ve Sürdürülebilir Malzemeler Çalıştayı'' gerçekleştirildi
Fen Fakültesi mezunlarını uğurladı
Eğitim Günleri ''Bilişim Suçları'' semineri ile son buldu
Proje yazma eğitimi verildi
Anadolu Üniversitesi mezunlarını coşkuyla uğurladı
Mühendislik Fakültesi 400 mezununu uğurladı
Hüseyin Cavid'in eserleri artık Anadolu Üniversitesi'nde
Açıköğretim Fakültesi öğrencileri mezuniyet yemeğinde bir araya geldiler
Anadolu Üniversitesi Açıköğretim mezunlarını hayata uğurladı
Özel Eğitimde Mesleki Bilgilendirme Semineri gerçekleştirildi
Kariyer Kulübü'nün Yönetim Kurulu Seçimi yapıldı
İnşaat Mühendisliği Bölümü öğrencilerinin tasarım yarışması başarısı
Dr. Usman Ghani Eczacılık Fakültesi ve Sağlık Bilimleri Enstitüsünün konuğu oldu
Endüstriyel Tasarım Bölümü öğrencilerinin büyük başarısı
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi