Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


İTAM, Dr. Meltem Sezen'i ağırladı
AKAUM tarafından düzenlenen “Üniversiteliyim Kimliğimi İstiyorum” konferansı gerçekleştirildi
İlk yerli “TTO Uzmanlarına Yönelik Başlangıç Düzeyi Eğitimi” düzenlendi
Mimarlık Bölümü 30’uncu yıl etkinlikleri başladı
ARİNKOM TTO, firmaları TÜBİTAK ile buluşturdu
İBF öğrencileri telekonferansla ilk dersini yaptı
Nasıl ''Hayır'' diyebiliriz?
Erasmus+ oryantasyon toplantısı düzenlendi
''Bilim Sanata Göz Kırpıyor'' adlı konferans gerçekleştirildi
Eğitim Fakültesi 24 Kasım Öğretmenler Günü'nü kutladı
“Deep Summer, Tuba Ergin ile Söyleşi” gerçekleştirildi
Spor Bilimleri Fakültesi 24 Kasım Öğretmenler Günü'nü kutladı
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'dan 24 Kasım Öğretmenler Günü mesajı
''TÜBİTAK Projeleri ve BAP Toplantısı'' gerçekleşti
''Beden Dili'' semineri düzenlendi
Anadolu Üniversitesi başarı çıtasını yükseltmeyi sürdürüyor
Mühendislik Fakültesi’nde öğrencilere oryantasyon toplantısı
İTAM'dan nanoteknoloji semineri
Türkmenistan Başkonsolosu Chariev Türkmen öğrencilerle buluştu
Anadolu Üniversitesi'nde Mükemmellik Ödülü’nün gururu yaşanıyor
ARİNKOM TTO'dan ''Girişimcilik Paneli''
Anadolu köyleri mimari, doğa ve kültür açısından değerlendirildi
PDRM seminerlerine devam ediyor
ISO sertifikalı eğitim semineri gerçekleştirildi
Personele ''İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimi'' verildi
Prof. Dr. Cevat Çapan Anadolu Üniversitesi’ne geldi
''Girişkenlik'' konulu seminer gerçekleşti
İletişim öğrencilerine Sağlık Bakanlığı'ndan ödül
Doç. Dr. Piet Kommers öğrenme yöntemlerini anlattı
''6. Sosyal İnsan Hakları Ulusal Sempozyumu'' açılışı gerçekleşti
Fulbright Programı ile Amerika’da eğitim fırsatları
Vize haftasında ''sınav kaygısı'' konuşuldu
AEGEE Eskişehir'den tanışma kokteyli
''Cumhuriyet Dönemi Eğitimi'' konferansı düzenlendi
Anadolu Üniversitesi Mühendislik Fakültesi, 22. Türkiye Mükemmellik Ödülleri'nde finalist
ATRS Başkanı Prof. Dr. Tae Oum genç havacılarla buluştu
“79, 24, 36 Perdeli Üç Farklı Çözüm” konferansı düzenlendi
İyi hissetmek elimizde
“Sosyal Hizmet ve Yazarlık” semineri gerçekleşti
Ulu Önder Atatürk vefatının 76. yılında saygıyla anıldı
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi