Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


“Fulbright Bursları ve Etkili Başvuru” toplantısı düzenlendi
''Sağdan Sağdan Geliyorlar''
Anadolu Üniversitesi’nin sosyal medyadaki yükselişi
Anadolu Üniversitesi’nden yepyeni programlar TRT Okul’da
''Bankacılık Kariyerinle Tanışma Zamanı'' etkinliği gerçekleştirildi
Tasarım Kulübü uluslararası fuarda kendini gösterdi
Kütüphaneciliğin halkla ilişkiler boyutu
URAYSİM Mükemmeliyet Merkezi değerlendirildi
''İş Sağlığı ve Güvenliği Temel Eğitimi'' verildi
Açıköğretim'de AÖF Akademik Danışmanlık derslerinin bahar dönemi başlıyor
Bilim Etiği ders toplantısı gerçekleştirildi
Fransız araştırmacılar Anadolu Üniversitesi’nde
DemirDöküm A.Ş. projelerini Anadolu Üniversitesi ile paylaştı
''Sınıf Yönetimi ve Öğretimde İyi Örnekler Çalıştayı Sertifika Töreni'' gerçekleştirildi
Tablet kazanan öğrenciler hediyelerine kavuştu
''Kunter Kurt ile Beyni Etkin Kullanma ve Hafıza Teknikleri'' adlı eğitim gerçekleştirildi
Prof. Dr. Taner Güneş sporcu yaralanmalarını anlattı
Türkiye'de bir ilk: ANOMAT Beceri Ölçeği
''Tasarım Tabanlı Araştırma'' semineri gerçekleşti
Uluslararası yarışmadan ödülle döndüler
Anadolu Üniversitesi Azerbaycan’daki öğrencileriyle buluştu
Eskişehir kurum yöneticilerinden Rektör Prof. Dr. Gündoğan'a ziyaret
Açıköğretim, İktisat ve İşletme Fakülteleri için bahar dönemi kayıtları 23 Şubat’ta başlıyor
Öğrenciler artık öğrendiklerini pratiğe dönüştürebilecek
Anadolu Üniversitesi Uluslararası İlişkiler Birimi ''Beyond Yourself'' dedi
Anadolu Haber'den TRT Okul'a
Anadolu Üniversitesi'nden TÜBİTAK 1001'e bir proje daha
AÖF personeli toplandı
Prof. Dr. Dursun Gökdağ'dan farklı veda
Eskişehir Valiliği ve Turizm Fakültesi dans için bir aradaydı
Prof. Dr. Yüksel Ergün’e Jüri Özel Ödülü
''Montaj İşçiliği Projesi'' başarıyla tamamlandı
Aşçılık engel tanımayacak
''Ortak Mirasımız Geleneksel Kıyafetler'' tanıtılmaya başlandı
AÖF hizmet içi eğitim toplantıları devam ediyor
''e-Sertifika Programları''na kayıtlar başladı
Prof. Dr. Şefik Yaşar'ı kaybettik
Mimarlık ve Tasarım Fakültesi, iF Design 2015’te ödüle layık görüldü
''Yenilikçi Fotonik Yükselteç Aygıtlar'' projesi TÜBİTAK’tan kabul gördü
17. Akademik Bilişim Konferansı'nın açılışı gerçekleştirildi
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi