Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


''Sürekli Döküm Tekniği ve Çelik Metalurjisi'' semineri gerçekleştirildi
Yer ve Uzay Bilimleri Enstitüsüne bir ödül daha
Endüstriyel Tasarım Bölümünden birincilik ödülü
Hidroana Dünya yedincisi oldu
''Kurumsal Kimlik Tasarımı'' çalıştayı gerçekleştirildi
Radyo On Air mikrofonları bu kez yalnızca Anadolu Üniversitesine açıldı
Proje Fuarı ve Yarışması’nın 8’incisi düzenlendi
Türkiye'de sürdürülebilir bilgi toplumu için öneriler
''Tekne İmalatı ve Tasarımı'' konferansı gerçekleştirildi
''ECZAK Akreditasyon Belgesi Takdim Töreni'' yapıldı
‘’Sosyal Hizmetin Dünü, Bugünü ve Geleceği’’ konuşuldu
Kısmi zamanlı öğrencilere ''İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimi'' verildi
Mühendislik Fakültesinde iş sağlığı ve güvenliği konuşuldu
Sanal öğrenme topluluğu için ''Second Life''
Fransa’da eğitim ve burs imkânları konuşuldu
''Çevre Sorunlarının Uluslararası Boyutları'' Anadolu Üniversitesi'nde konuşuldu
Anadolu Üniversitesi ile Gümrük ve Ticaret Bakanlığı Kooperatifçilik Genel Müdürlüğü arasında protokol imzalandı
HackingFest Eskişehir gerçekleştirildi
''AÖF Bahar Dönemi Dönem Sonu Sınavları Görevli Bilgilendirme Toplantısı'' yapıldı
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'dan 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı mesajı
''Kırım Sürgünü Anıtı'' 71. yılda yeniden açıldı
''Uçurtma Şenliği'' ile gökyüzü renklendi
Anadolu Üniversitesi'nde TRAC Genel Kurul Toplantısı gerçekleşti
Prof. Dr. Uğur Tanyeli Mimarlık ve Tasarım Fakültesinin konuğu oldu
''Erasmus+ Öğrenim-Staj Hareketliliği'' için son oryantasyon toplantısı yapıldı
Fen Fakültesinin poster sunum etkinliği gerçekleştirildi
Mimarlık Bölümü mezunlarıyla buluştu
5.Ulusal Özel Eğitim Öğrenci Kongresi gerçekleşti
''1. Yarışmalı Eczacılık Mezuniyet Projeleri Sempozyumu'' gerçekleştirildi
''Gelişim sende başlar''
Geleceğin hava aracı Anadolu Üniversitesi'nden
Mimarlık Fakültesi eski mezunlarıyla buluştu
''Reklam Oburları'' kampüsteydi
''Mehmet Taşkın ile Girişimcilik'' konferansı gerçekleştirildi
1. Anadolu Çizgi Film (Animasyon) Yarışması ödülleri sahiplerini buldu
Kâşif-5 Takımı Amerika’dan başarıyla döndü
Engelli gazeteci Arat’tan Rektör Prof. Dr. Naci Gündoğan’a ziyaret
Faris Akarsu ile ''Müzikal Sohbetler'' etkinliği gerçekleştirildi
Kırım Sürgünü’nün 71. Yılı Anma Töreni gerçekleştirildi
Açıköğretim Fakültesi seminerlerinin ilki gerçekleşti
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi