Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


Göç Okulu ilk eğitim çalışmasına başladı
Kütüphane tanıtım turları başlıyor
Anadolu Üniversitesi Havacılık ve Uzay Bilimleri Fakültesinde Sertifika Töreni
''Uzaktan Öğrenimde Yaşanan Zorluklar'' çalıştayı gerçekleştirildi
EADTU'dan Rektör Prof. Dr. Naci Gündoğan'a ziyaret
TÜBİTAK 1001 projeleri ARİNKOM TTO'da destek buluyor
Açıköğretim Fakültesinin Bulgaristan Bürosu açıldı
ARİNKOM TTO'dan açılış toplantısı
TÜBİTAK 3501 Projesi kabul edildi
Açıköğretim Fakültesi, Kore Ulusal Açık Üniversitesi ile tecrübelerini paylaştı
Anadolu Üniversitesi yeni dönemdeki öğrencilerini kucakladı
TÜBİTAK 1001 Projeleri kabul edildi
Anadolu Güneş Takımı Güney Afrika yolcusu
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'ın 30 Ağustos Zafer Bayramı mesajı
Anadolu Üniversitesi yeni öğrencilerini karşılıyor
Anadolu Üniversitesinden iki yeni iş birliği
“Eczacılık Fakültesi” Anadolu Üniversitesinin gururu
Anadolu Üniversitesi Açıköğretim, İktisat ve İşletme Fakülteleri Uşak’ta mezunlarını uğurladı
Animasyonun kalbi Eskişehir oluyor
Yeni profesörler beratlarını aldı
Anadolu Üniversitesi Açıköğretim, İktisat ve İşletme Fakülteleri başarılı olan öğrencilerine belge verdi
Doç. Dr. Gürgür'ün projesi TÜBİTAK'a kabul edildi
Anadolu’dan TÜBİTAK’a yeni bir proje
Anadolu Üniversitesi Açıköğretim sistemindeki öğrencilere muafiyet müjdesi
Erasmus+ Bilgilendirme Toplantısı gerçekleştirildi
Yaşamboyu Eğitim Merkezi personel eğitim seminerlerine başladı
Anadolu Üniversitesi ve Microsoft Türkiye iş birliği gerçekleştirildi
Anadolu Üniversitesi Açıköğretim, İktisat ve İşletme Fakülteleri başarılı öğrencileriyle buluşuyor
''TÜBİTAK Projesi Deneyimi'' Anadolu'da konuşuldu
6. Türkçe Semineri başladı
Açıköğretim Fakültesinden TÜBİTAK’a ilk proje
Anadolu Üniversitesi ailesi bayramlaştı
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'ın Ramazan Bayramı mesajı
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'ın Gazeteciler ve Basın Bayramı mesajı
Mengenli aşçıların sözlü tarih görüşmeleri başladı
Tek ders sınav toplantısı gerçekleşti
UNFPA Göç Okulu Projesini onurlandırdı
Mühendislik Fakültesi programlarının akreditasyon süreleri yeniden uzatıldı
UNFPA’dan Üniversitemize ziyaret
Anadolu Üniversitesi öğrencisinin büyük başarısı
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi