Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


Anadolu Üniversitesi öğrencisinden ABD'de büyük başarı
Önce iş güvenliği!
Anadolu Üniversitesi'nden El-Farabi Ulusal Üniversitesi iş birliği ve Farabi Belgeseli
Yılın Beste ve Bestecisi Ödülünün sahibi Anadolu Üniversitesinden
Kimya Mühendisliği öğrencileri 5’inci kez UKMÖP’te
Anadolu Üniversitesi ESN başkanlarına ev sahipliği yaptı
Ekofizyografi Çalıştayı farklı disiplinleri bir araya getirdi
Güzel Sanatlar Fakültesi, Anadolu Üniversitesini Tayland'da temsil etti
Anadolu Üniversitesi, özel eğitim alanında da bir marka
Anadolu Üniversitesi Edebiyat Fakültesi ek binasına kavuştu
14. Uluslararası Spor Bilimleri Kongresi'nin imzaları atıldı
e-Sertifika Programlarına kayıtlar başladı
''Açık ve Uzaktan Öğrenmede Veri Madenciliği'' AÖF'de konuşuldu
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan’ın Açıköğretim Dönem Sonu Sınavları ile ilgili mesajı
AÖF öğrencileri ve personeli sınav hizmetlerinden oldukça memnun
Anadolu Üniversitesi, Dr. Akın Çakmakçı Tez Ödülleri'nde 2'ncilik gururunu yaşadı
İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimleri devam ediyor
Açıköğretim Sistemi Güz Dönemi Dönem Sonu Sınavları Bilgilendirme Toplantısı yapıldı
ÜYEP'e rekor başvuru
''Toplumsal Cinsiyete Duyarlı Bütçeleme 3. Çalıştayı'' yapıldı
Eczacılık Fakültesinden akademisyenler için ''Eğitimciler Eğitimi Programı''
Türk Dili Bölümü'nden hizmet içi eğitim
Öğr. Gör. Ahmet Mıdık'tan İş Sağlığı ve Güvenliği Bilgilendirme Semineri
Rektör Gündoğan’dan sınav dönemindeki öğrencilere gece ziyareti
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan’ın gündemle ilgili mesajı
''İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimi''nin kapıları Anadolu Üniversitesi ile açılıyor
Dijital ortamlar artık hayatımızın her alanında
''Anadolu Haber'den'' bu yayın döneminde de TRT Okul ekranlarında
Güvenlik personeli iş sağlığı ve güvenliği eğitiminde buluştu
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'dan 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü mesajı
Rektör Prof. Dr. Gündoğan, başarılı projelere imza atan öğrencileri ağırladı
Rektör Gündoğan, Açıköğretim Sistemi’nde öğrenim gören engelli öğrencilerle bir araya geldi
Prof. Dr. Demiray UDEEEWANA’yı anlattı
Erteleme ile başa çıkma konusunda neler yapılabilir?
Öğrenciler, Erasmus+ Öğrenim Hareketliliği Programı Oryantasyon Toplantısı'nda buluştu
Anadolu Üniversitesi öğrencilerine ''İş Sağlığı ve Güvenliği'' eğitimi
Rektör Prof. Dr. Gündoğan, İİBF’nin kantin açılışında öğrencilerle buluştu
Prof. Dr. Zaur Mükerrem’den ''Belgesel Estetiği Üzerine Düşünceler''
Nasıl hayır diyebiliriz?
Tüm yönleriyle ''Durum Çalışması Çalıştayı''
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi