Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


Prof. Dr. Bağcı'dan ''entelektüel ziyafet'' tadında konferans
“e-Seminer Destek Ekibi Hizmet Eğitimi Toplantısı” yapıldı
''Eurodesk Projesi'' için açılış toplantısı yapıldı
''Ne iş olursa yaparım'' devri sona eriyor
AÖF Büroları yenileniyor
TOFAŞ projeleri, Anadolu Üniversitesinde
''I. Uluslararası Avrasya Türk Dünyası Çocuk Edebiyatı Yayıncılığı Sempozyumu'' Eskişehir ve Anadolu Üniversitesi ev sahipliğinde başladı
Turnitin ve iThenticate programları eğitim seminerinde anlatıldı
Akademik Gelişim Birimi seminerlerine yenisini ekledi
Çocuklar bayramlarını erken kutladı
“Kampüste Marketing ’14”e katılım yoğun oldu
''Açıköğretim ve Uzaktan Öğretim Yönetmeliği Çalıştayı'' gerçekleşti
Mevlana Değişim Programı toplantısı gerçekleşti
BEBKA Destekleri Bilgilendirme Toplantısı yapıldı
BAUM’dan AÖF Sınav Otomasyon Sistemi
“6. Uluslararası Arkeoloji Öğrencileri Sempozyumu” Anadolu Üniversitesinde gerçekleşecek
ARİNKOM TTO, Eczacılık Fakültesi ile buluştu
ARİNKOM TTO 3 boyutlu baskıyı Anadolu Üniversitesine taşıdı
''Proje Tabanlı Staj'' için sertifika töreni yapıldı
ANATEK ve Arçelik arasında gerçekleştirilen Ar-Ge Projesi başarıyla tamamlandı
İmparatorluktan ulus devlete değişim konuşuldu
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'dan Türk Polis Teşkilatının 169. Kuruluş Yıl Dönümü mesajı
''2014 Türkiye Beyin Yılı'' aktivitelerine Anadolu Üniversitesi öğrencileri de katılıyor
Prof. Dr. Kadriye Benkli ÖYP'lilerle buluştu
''Anne-Baba Tutumları'' semineri ailelere ışık tuttu
AEGEE Plus eğitimi gerçekleştirildi
Sıradışı Uyumsuz Muhalif: Bir Entelektüeli Yitirmek
Moda Tasarımı Bölümüne ödül yağmuru
''Kampüste Reklam Var 10'' gerçekleştirildi
İşimi nasıl kurarım?
“Güzel Güzel Sanatlar Tasarımına Lezzet Katar”
Oryantasyon programı düzenlendi
Arkeoloji Kulübü etkinlikleri devam ediyor
Banka kartı/kredi kartı ile öğle yemeği satışı
Yabancı Dillerde eğitim seminerleri
Açıköğretim Fakültesinden “e-Seminer” hizmeti
81 ilde birlikte kitap okundu
EMYO’da ''Kentsel Dönüşüm'' semineri
Milletin makus talihinin yenildiği yer: İnönü
''Çorbadan Tatlıya Bulgurlu Yemekler'', EMYO'da konuşuldu
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi