Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


''Tek Denekli Araştırma Yöntemleri'' semineri gerçekleşti
TÜBİTAK Projesinin "I. Gelişme Raporu” kabul edildi
Anadolu Üniversitesi yürütücülüğündeki gençlik alanındaki stratejik ortaklık projesine AB'den tam destek
Personel, İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimi'nde buluştu
Rektör Prof. Dr. Gündoğan birim ziyaretlerine Porsuk Meslek Yüksekokulu ile devam etti
Eğitim Fakültesi ''Öğretmenlik Uygulaması Yazılımı''nı tanıttı
Rektör Prof. Dr Naci Gündoğan, Açıköğretim Fakültesi’ndeydi
Birim ziyaretlerinin son durağı Yunus Emre Meslek Yüksekokulu oldu
Yeni profesörler beratlarını aldı
Makale performans ödülleri sahiplerini buldu
Horizon 2020 ile geleceğin akıllı kentleri hedefleniyor
Anadolu kapılarını ihtiyacı olan öğrencilere açıyor
Rektör Gündoğan'ın birim ziyaretleri sürüyor
Rektör Gündoğan yeni projelerin müjdesini verdi
Rektör Prof. Dr. Gündoğan'ın birim ziyaretleri Engelliler Entegre Yüksekokulu ile devam etti
Rektör Prof. Dr. Naci Gündoğan İİBF'deydi
Rektör Gündoğan yeni projeleri açıklamaya devam ediyor
Rektör Prof. Dr. Naci Gündoğan Devlet Konservatuvarı'ndaydı
Rektör Prof. Dr. Naci Gündoğan'dan YDYO ziyareti
Rektör Prof. Dr. Naci Gündoğan, Mimarlık ve Tasarım Fakültesi'ni ziyaret etti
Seminer dersi kapsamında birbirinden farklı sunumlar yapıldı
''Tasarım Tabanlı Araştırma'' semineri gerçekleştirildi
Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü öğrencilerinden büyük başarı
İki Eylül Kampüsü’ndeki yenilikler yolda
Rektör Prof. Dr. Naci Gündoğan 1. yıl ziyaretlerine devam ediyor
Karagandi Eyaleti Valiliği’nden ziyaret
Prof. Dr. Naci Gündoğan Edebiyat Fakültesi'ni ziyaret etti
''İTB ve İTN 592 Seminer Programı'' gerçekleşti
Rektör Prof. Dr. Gündoğan İletişim Bilimleri Fakültesi'ni ziyaret etti
ÜYEP'e 17 ilden 806 başvuru
İş sağlığı ve güvenliği eğitimi gerçekleştirildi
Rektör Prof. Dr. Naci Gündoğan, Güzel Sanatlar Fakültesi'ni ziyaret etti
ARDEB Programları tanıtılıyor
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'dan 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü mesajı
Öğretmenlerin kendini geliştirmesi için bir fırsat: Eylem Araştırması
Prof. Dr. Naci Gündoğan’ın birim ziyaretleri devam ediyor
Anadolu Üniversitesi 2015’in de proje yılı olmasını hedefliyor
ARİNKOM TTO'dan yeni bir iş birliği
Açıköğretim Fakültesi’nde Dekanlık Devir Teslim Töreni
Rektör Prof. Dr. Naci Gündoğan, Eğitim Fakültesi'ni ziyaret etti
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi