Facebook Twitter
Anadolu Üniversitesi
Kütüphane
Webmail
AÖF Öğrenci
 

Hayır diyebilmenin yolları

14 Kasım 2012 tarihinde eklendi

Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, 13 Kasım Salı günü "Hayır Diyebilme" adlı seminer verildi. Pskolojik Danışman Uzmanı I.Sevgi Dönmezel tarafından "her şeye evet demek yerine, hayır demenin size kattıklarını düşünün" başlığı altında yapılan seminerde insanların kendilerini zor durumda bırakan talepler karşısında verdikleri cevaplar irdelendi.

Günlük hayattaki talepler karşısında kendi çıkarlarından çok karşısındaki insanları düşünen bireylerin bu durumdan vazgeçip önce ben demeleri gerektiğini vurgulayan Dönmezel, bunun altında yatan sebepler hakkında örnekler verdi.

"Toplumsal yapı ve ailenin etkisi büyük"
İnsanların talepler karşısında hayır diyememesini toplumsal yaşayış, öğrenmeler ve aile yapısına bağlayan Dönmezel, bu durumu bir annenin evine gelmek isteyen misafirine müsait olmamasına rağmen hayır diyememesini örnek verdi. Toplum içindeki dışlanma ve yalnız kalma korkusunun kişileri hayır dememeye ittiğini belirten Dönmezel, bu düşüncelerin aile yapısıyla olan ilişkilerine değindi.

"Çevremiz mi önemli, kendimiz mi?"
İnsanların talepler karşısında çoğunlukla kendilerinden çok karşısındakileri düşündüğünü söyleyen Dönmezel, her şeye evet diyen insanların farkında olmadan hayatlarının kontrolünü başkalarına verdiklerini belirtti. Bu konunun bencillikten farklı olduğunu, yapılacak şeylerin başında her gün önce kendimizin ve gerçek isteklerimizin neler olduğunun düşünülmesi gerektiğini vurguladı.

"Sağlıklı iletişim kurmak çok önemli"
Talepler karşısında hayır diyebilmenin iyi bir iletişim kurmaktan geçtiğini belirten Dönmezel "Karşımızdaki kişiye kendisini değil talebini reddettiğinize ikna etmemiz için beden diline ve söyleme tarzımıza dikkat etmemiz gerekir. Birçok mazeretten çok, tek bir mazeret üstünde durulması gerekir ve uzun cümlelerden ziyade kısa ve net cümleleri tercih etmeliyiz." dedi.


Onur Demir (Haber Merkezi)


Gastronomi Kulübü mutfakta yerini aldı
Havacılık teknolojileri Anadolu’da konuşuldu
''Coğrafi Bilgi Sistemleri ile Tarihin Buluşması'' gerçekleşti
AİESEC Eskişehir yeni dönemine başlıyor
Anadolu ve Bilgi Üniversitesi öğrencileri "Sosyoloji Günleri"nde bir araya geldi
''Eczacılıkta Gelişim Günleri'' seminerinin 2.'si düzenlendi
Personele ''İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimi" verildi
Özel çocukların ailelerine yönelik cinsel eğitim semineri
Edebiyatın en güç serüveni ''Yaza/bilmek''
Uzaktan Eğitim Bölümü öğretim üyeleri toplantıda buluştu
Büyükelçi Yunsoo CHO Anadolu Üniversitesini ziyaret etti
“Mimarlıkta Eskiz ve Kısa Film”
SMİT SUMMIT etkinliği gerçekleştirildi
“Gemiler ve Binalar” ele alındı
Anadolu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Naci Gündoğan'dan 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü mesajı
''Anadolu Bahar Buluşmaları'' devam ediyor
AÖF öğrencilerle buluşmaya devam ediyor
Mühendislik Fakültesi, Western Michigan Üniversitesini ağırladı
Kısa film yarışmasının sonuçları açıklandı
Anadolu Bahar Buluşmaları uzmanları öğrencilerle buluşturmaya devam ediyor
Erhan Işık ve Özlem Kurt öğrencilerle buluştu
Girişimcilik Kulübünden Girişimcilik Baharı'3
''AÖF Başarılı Öğrencilerle Değerlendirme Toplantısı'' gerçekleştirildi
Anadolu Bahar Buluşmaları’yla GSF mezunlarını ağırladı
Bahar Buluşmaları misafirlerini ağırlamaya devam ediyor
2. Ulusal Kadın Araştırmaları ve Uygulamaları Kongresi gerçekleştirildi
Sosyal Bilimler Enstitüsünden "Anadolu Sohbetleri"
Anadolu Üniversitesi'nde Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı coşkusu
Anadolu Üniversitesi bünyesinde gerçekleştirilen “Kazı ve Araştırmalar” konuşuldu
Erasmus Plus öğrencileri oryantasyonda buluştu
TÜBİTAK Teknoloji ve Yenilik Destek Programları 1505 projesi tanıtıldı
“İnovatif Kasa Tasarımı Gerçekleştirme” projesi tanıtıldı
Türkiye Basketbol Federasyonu'ndan Rektör Gündoğan'a ziyaret
Türkiye Tenis Federasyonu Başkanı Cengiz Durmuş Anadolu Üniversitesini ziyaret etti
''İktisada Çıkış Vakti 2'' etkinliği düzenlendi
Anadolu Üniversitesi balonlarla renklendi
Derece elde eden Hukuk Fakültesi öğrencilerinden Rektör Prof. Dr. Gündoğan'a ziyaret
Anadolu Üniversitesi - SUNY Çift Diploma Programı buluşması gerçekleşti
Rektör Prof. Dr. Gündoğan Dumlupınar Öğrenci Yurdu öğrencileriyle buluştu
Çalışma hayatında sendikal haklar konuşuldu
Kampüs | Bilim | Kültür Sanat | Spor | Künye
Anadolu Üniversitesi Haber Merkezi